Sommartider hej hej

maria Okategoriserade

Hej hopp,

Hoppas ni också frodas i sommarvärmen, 30 grader i kalla Sverige. Bara att tacka och ta emot 🙂 Synd bara att man inte kan ligga i ett svalkande hav hela dagarna bara… Men degen måste ju in som det heter, så det är bara att svettas på framför datorn 😉

Träningen går som vanligt galant, allting blir ju vad man gör det till. Och nu hinner jag dessutom både köra morgonpromenad OCH lunchträning utan att behöva stressa ihjäl mig. Slipper ju restiden och att hinna duscha/äta och göra sig i ordning inom en viss tid. Kan se lite risigare ut än vanligt helt enkelt ha ha ha Inte så många som ser mig! 😉

Älskar att få träningen gjord tidigt på dagen! Mer energi då

Och helgerna går åt till att köra mc och att umgås med dem som inte lider av Corona hysteri 😉 Jo de finns faktiskt…

Love my Kawasaki <3

I lördags hängde vi i Kronobergsparken hela dagen och sen blev det glass på Hornsbergsstrand. Så härligt att umgås allihopa med kids och allt 🙂

PIZZA…. När killarna ska ”fixa käket” 😉 🙂
Sommargänget <3

Däremot så är jag väldigt less på allt vad matlagning heter just nu, så gör det lätt för mig. Mycket lax och sallader. Så gott och fräscht!

Mitt favoritgodis just nu 🙂

Och det är ju bästa årstiden nu vad det gäller bär, så frossar loss i körsbär, jordgubbar och blåbär! <3 Så inte så plågsamt svårt att få i sig kolhydrater direkt 🙂

Hur går det med er egen träning?
Många resonerar ju så att de inte vill vara inomhus på ett gym på sommaren och låter därför bli att träna hela sommaren…? 🙂
För mig är det en självklarhet att träna året om, och vad är väl 45 intensiva minuter på ett gym en lång sommardag? Du hinner ju med allt som du ska göra ändå, och har förmodligen mer ork i värmen med om du tränar och tar hand om dig. Däremot så kan du ju undvika att sitta med telefonen och scrolla 15 min mellan varje set så går ju träningspassen lite snabbare hm hm pik pik 😉 Blir galen när jag ser detta fenomen på gymmen, ingen tar i och ingen ser ens svettig ut och sitter bara och pillar på mobilerna! Snacka om att fysiken ser ut därefter…

Jag har till och med börjat med att säga: Har du scrollat klart snart istället för att fråga: Hur många set har du kvar? ha ha ha
Men de är ofta så i sin egen värld att de inte ens uppfattar vad jag säger 🙂
Måste vara sjukt tråkigt att bara vistas på ett gym istället för att TRÄNA på ett gym…

Jag går in för att TRÄNA, ger järnet i 45-60 min, svettas som en gris och tar i för kung och fosterland, tar en selfie BOOM och går hem! 🙂 Trött, glad och fullkomligt mör i kroppen. Det är så det ska kännas när man tränat 🙂

Kör så det ryker!
Styrkekramar
/Maria